ja tam bym sie pod mase przygotowywal,a rzezba na wiosne dopiero "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - [...]
chłopaku jak dobrze opanujesz jakąkolwiek sztukę walki . . . to jest szansa wielka że w razie czego się obronisz ( bjj mma polecam bo sam trenuję ) a jak będziesz kozak już to zobaczysz że nawet jak cię ktoś zaczepi , ba nawet z liścia strugnie to nie dasz się wplątać bo WS uczą myśleć przy okazji ale to już takie moje przemyślenia sporo o tej [...]
ta oplata i ten komunikat -to ta<ki bardziej oficjalny -mozna wziasc udzial tylko w zawodach - i wtedy placi sie tylko statowe -a to juz nie wielka suma
Po pierwsz nie kupuj zbędnego sprzetu, wiem to po sobie. Kupiłam rowerek i co, może kilka razy na nim pojeździłam i na tym sie zakończyło. Tak jest ze wszystkim bo nie jest potrzebny dobry sprzęt aby ćwiczyć POTRZEBNE SĄ CHĘCI! Ja na przykład biegam też mam problem bo miałam przerwę w bieganiu, a z racji tego,że BARDZO lubię jeść zaczęło mi sie [...]
- Potwierdzenie tej walki to niesamowita sprawa, nie dość że będę walczył z prawdziwą gwiazdą, to do tego w kolebce boksu, w Ameryce i to na gali z cyklu "Super Six" - mówi Dawid Kostecki (36-1, 24 KO), który 4 czerwca w Atlantic City zmierzy się z niepokonanym na zawodowych ringach byłym mistrzem świata dwóch kategorii wagowych Zsoltem [...]
Nowa polityka antydopingowa UFC fikcją? Jeden z walczących na UFC 186 twierdzi, że nie został zbadany. Od pewnego czasu władze organizacji głoszą wielką wojnę z dopingiem, zapowiadają stworzenie spójnego systemu testów oraz kar dla nieuczciwych zawodników. Wygląda jednak na to, że to tak zwany pic na wodę i w rzeczywistości nie dzieje się w tej [...]
generalnie to na pierwszym zdjęciu to jest ławka? wyciąg masz najbardziej wy****isty na całym sfd to ci tyle powiem jeśli chodzi o wyciąg, sztanga z kołami od auta też jest za***ista, jak najbardziej pozytywne wrażenia, przynajmniej jak trenujeszctym sprzętem to możesz się wizualizować, że jesteś Kovacsem z taką więlką i majestatyczną sztangą [...]
Chłopaki nie zebralismy sie tutaj zeby nawzajem po sobie jezdzic. Kazdy ma takie warunki sprzetowe jakie ma i koniec. Nie widze potrzeby ani sensu uzywania obrazliwych zwrotow ;/ w koncu jestesmy jedna wielka społecznoscia o tych samych zainteresowaniach
Z wielką radością przyjąłem informację o sekcji JKD w Warszawie, jeśli nie byłoby to kłopotem chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej czyli: gdzie zajęcia, jak często, ile kosztują i czy prawie "zielony", ale nie taki młody, w tym temacie ma jakieś szanse pozdrowienia dla Pana Wojtka kłaniam się głęboko a ja Ci i tak nie wierzę...
[...] gul, żadnych problemów, mogę kłuć kilka miesięcy ciągle przykładowo pośladki i zero zrostów/gul. Przykładowo waliłem Ions i jak bym tego nie wbił, gdzie bym nie wbił, zawsze wielka gula która się utrzymuje kilka dni ( wbijane głęboko 40mm, płytko, bez znaczenia za każdym razem ten sam problem ). Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-01-09 [...]
[...] poziom. Druga rzecz co do pompek, będziesz je robił, to z czasem będą lepiej wychodziły, podobnie jest z podciąganiem na drążku. a) To, że tutaj większość chce być wielka to jedna sprawa i dlatego dużo osób z forum układa diety, gdzie mają znacząco podbite zapotrzebowanie kaloryczne. Stosowanie diety to głównie przestawienie stylu życia [...]
tylko cena jest zdeczko powalona ale to poczatek mysle ze musza troche pokasowac na poczatku pozniej tak jak z kazdym suplementem , pojawi sie z 5 innych firm , cena spadnie o jakies 50 % , i wtedy bedzie o tym mozna myslec w kategoriach - ,, a to se sprobuje " ja tez mysle ze to wielka ciekawostka , ale jednak poczekam
Fajny pomysł na zawody, mówię z punktu widzenia zawodnika, aż dziwne że tak cicho o tej imprezie, daje możliwość sprawdzenia się zawodnikom, tym z aspiracjami na zawodowstwo, jak by to jeszcze ładnie połączyć z amatorskimi zawodami, wtedy byłby kompletny cykl imprez w roku. Wiem że oczywiście na przeszkodzie stoją różnice interesów, każdy by [...]
Dzięki za konkretne rady. Miętki wielka dziękówa, od nas, za rozbujanie tematu. Co do treningu plecy+ nogi sprawa ma się tak: ponieważ Mój Facet ma nogi wielkie jak na Jego wzrost(łyda 45, udo 65) priorytetem są plecy. Nogi robi lajtowo... Z dietą są małe kłopoty, ale stara się poprawić w tym temacie. Do tej pory liczyła się dla Niego masa+ siła i [...]
[...] zjeść posiłek. Carbo moze takowy zastąpić. I kolega POLAKO napisał, żeby pić Cell Pump z rana. Czy to nie jest strata drogiego stacka? Rano nie jest nam chyba potrzeba taka wielka miesznaka produktow. Z rana wystarczy nam normalna, tania Kretyna.Nie ma zapotrzebownia na taka miesznke i to chyba strata drogiego stacka. Moze sie myle. Proszę o [...]
ja ostatnio szczerze mowiac tez je częsciej biorę ale nie zaobserwowałam czegos takiego choc jest to jak pisze Krzykacz - jak najbardziej mozliwe, mogą zmieniać zapach ciała. Gdzies nawet czytalam ze mogą powodować wiekszą potliwość nawet, co akurat zauwazyłam, tak samo jak obnizenie cisnienia (ja np. jak biore te tabl przez 3 dni, 3 razy dziennie [...]
[...] wykonaj w kolejności: nogi,plecy,klata,bary,biceps,triceps,przedramie i zweryfikuj różnice w wynikach w przysiadach i innych ćwiczeniach. Zapewniam, że o ile w tych drugich nie będzie ona zbyt wielka, to w tym pierwszym.. możesz sie zdziwić. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-09 14:05:37 Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-09 14:06:13
[...] w spokoju cwicz normalnie biegaj sobie baw sie graj z kumplami w pilke. masz 14 lat jak bedziesz mial 16 dorzuc do biegania silownie. teraz jest nawet na suplementy dla Ciebie za wczesnie. Pocwiczysz w wieku 16 lat z pol roku na silowni wtedy mozesz pomyslec o suplach. Teraz nie daj sie namowic nikomu bo cena jaką za to zaplacisz moze byc wielka